خوابیدن بعد از عمل بینی | پکیج کامل اطلاعاتی اهمیت و پوزیشن صحیح خواب بعد جراحی بینی

خوابیدن در حالتی که چند بالش در زیر سر قرار دارد می تواند کمک کند تا ورم کاهش پیدا کرده و آبریزش های احتمالی بینی بعد از عمل کمتر شود. برخی بیماران برای اینکه بتوانند راحت تر نفس بکشند ، ترجیح می دهند که به پشت بخوابند. این تقریباً شبیه به همان کاری است که در زمان سرماخورگی انجام می دهید. خوابیدن بعد از عمل بینی به پشت و در حالتی که سر در موقعیت بالاتر از بدن قرار گرفته است ، کمک می کند تا خونریزی بعد از عمل بینی کاهش پیدا کند. همچنین خوابیدن به پشت در حالت رو به بالا ، باعث می شود که گردش خون با کیفیت بهتری انجام شود و این اتفاق ، به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند. درنتیجه ، ورم و کبودی با سرعت بیشتری فروکش می کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا با مطالعه جمع آوری شده از توضیحات بهترین جراح بینی اصفهان ، پاسخ بسیاری از سوالات خود در خصوص خواب و استراحت بعد رینوپلاستی را پیدا کنید.

در زمان خوابیدن بعد از عمل بینی چند بالش زیر سر بگذاریم ؟

قرار دادن دو بالش زیر سر ، در زمان استراحت بعد از عمل بینی باعث می شود که بدن تحت زاویه 45 درجه قرار بگیرد. با توجه به اینکه خوابیدن بعد از جراحی بنیی در حالت مستقیم و صاف ، باعث شدت گرفتن ورم می شود در نتیجه ، بهتر است خوابیدن در حالت 45 درجه بعد از عمل را رعایت کنید تا بهبود ، با سرعت بیشتری اتفاق بیفتد.

آیا در صورتی که خوابیدن به پشت بعد از عمل بینی رعایت نشود ، بینی آسیب می بیند؟

معمولاً خوابیدن در هر پوزیشنی بعد از عمل ، آسیب چندانی به بینی وارد نمی کند. بعد از عمل ، بینی شما آتل و پانسمان می شود. هدف از این کار ، محافظت از بینی در طول دوره بهبود است. اگر در زمان خوابیدن بعد از عمل بینی ، به پهلو بچرخید ، ممکن است کمی احساس ناراحتی برای شما ایجاد شود اما به ندرت پیش می آید که نتیجه عمل ، تحت تاثیر قرار گیرد یا خراب شود.

آیا اگر بینی روی بالش فشرده شود ، نتیجه عمل خراب می شود؟

گاهی در طول خواب بعد از عمل بینی ، به صورت می چرخید و بینی تان به بالش فشرده می شود. در این حالت ، ممکن است کمی احساس ناراحتی کنید ولی عملاً خطر جدی بینی تان را تهدید نمی کند. تنها نکته منفی ان این است که روند بهبود کمی مختل و کند می شود و در دوره پیشرفت بهبودی ، بینی با ورم بیشتری درگیر است. خب طبیعتاً به درازا کشیده شدن دوره بهبود برای بیمار خوشایند نیست به همین دلیل ، بهتر است در زمان خوابیدن بعد از عمل بینی به پشت بخوابید ولی به طور کلی خوابیدن به روی صورت بعد از عمل بینی ، موضوع نگران کننده ای نیست.

اهمیت تنها خوابیدن بعد از عمل بینی

توصیه می‌کنیم که حداقل در هفته اول پس از جراحی ، تنها بخوابید. خوابیدن در حالتی که شخصی در نزدیکی شما باشد ، یا خوابیدن در کنار کودکان یا حیوانات خانگی ممکن است خطر برخورد ناگهانی با بینی حساس شما را به همراه داشته باشد. اگر فضای خواب خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارید ، احتمال برخورد یا ضربه خوردن تصادفی به بینی وجود دارد. برای مرحله اولیه بهبودی ، یک اتاق خصوصی برای خوابیدن بعد از جراحی بینی آماده کنید تا بینی شما از هر گونه آسیبی در امان بماند. تنها خوابیدن در دوره بهبود بعد عمل ، بینی شما را در برابر ضربات احتمالی ، مصون نگه می دارد.

استفاده از داروهای مسکن برای خوابیدن بعد عمل بینی

تجربه مقداری ناراحتی هنگام خواب پس از جراحی بینی ، طبیعی است. پیروی از توصیه‌های جراح برای مدیریت درد ، کلید داشتن استراحت و خواب راحت در دوران بهبودی است. برای خواب راحت تر بعد از عمل بینی ، پزشک داروهای خاصی را برای کاهش درد شبانه و کمک به خواب شما تجویز کند. معمولاً این داروها خوراکی هستند و باید پیش از خواب مصرف شوند.

این داروها را تنها طبق دستور پزشک مصرف کنید تا از عوارض جانبی احتمالی مانند خواب‌آلودگی یا یبوست در امان بمانید. به عنوان یک جایگزین ، پزشک ممکن است مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را تأیید کند. این داروها همچنین تورم را که عامل درد پس از جراحی است کاهش می‌دهند. هرگز بیش از مقدار توصیه ‌شده مصرف نکنید و بدون مشورت پزشکی داروهای مختلف را با یکدیگر مورد استفاده قرار ندهید.

اجتناب از قرص‌های خواب بعد از عمل بینی

بهتر است پس از جراحی از مصرف قرص‌های خواب‌آور خودداری کنید. داروهای آرام‌بخش یا خواب‌آور می‌توانند باعث خواب‌آلودگی بیش از حد شوند و آگاهی و واکنش‌پذیری را کاهش دهند. این امر احتمال تغییر موقعیت خواب به حالت غیرعمودی را بدون اینکه متوجه شوید افزایش می‌دهد.

داروهای خواب‌آور بعد از عمل بینی همچنین واکنش‌های هشداردهنده طبیعی را سرکوب می‌کنند. بی‌حرکت ماندن در یک وضعیت خواب نامناسب ، جریان خون و فرآیند بهبودی را مختل می‌کند و می تواند نتیجه جراحی شما را به خطر بیندازد.

این داروها ممکن است عوارض جانبی مانند سرگیجه یا سردرد داشته باشند که ناراحتی پس از جراحی را تشدید می‌کنند. همچنین ، احتمال تداخل آنها با داروهای مسکن وجود دارد که می‌تواند منجر به عوارض شود.

به جای تکیه بر داروهای خواب بعد عمل بینی ، می‌توانید محیط استراحت خود را با پرده‌های کلفت ، گوش‌گیر ، موسیقی آرامش‌بخش و تنظیم دمای محیط مجهز کنید تا به طور طبیعی خواب بهتری را پس از جراحی بینی تجربه کنید.

در صورت بی خوابی بعد از عمل بینی چه باید کرد؟

اگر بی‌خوابی بعد جراحی بینی بیش از یک هفته ادامه داشت ، با جراح خود مشورت کنید. ایشان علت اصلی را بررسی کرده و راه‌حل‌های ایمن‌تری برای استراحت شما ارائه می‌دهد.

از مصرف کافئین خودداری کنید.

توصیه می‌کنیم که حداقل به مدت سه روز پس از جراحی از مصرف کافئین پرهیز کنید. این ماده محرک می‌تواند خوابیدن بعد از عمل بینی را دشوار کند و اغلب با افزایش بیدار شدن‌های شبانه ، استراحت شما را مختل می‌کند. بنابراین ، بدن نمی‌تواند خواب پیوسته داشته باشد. از مصرف قهوه ، چای ، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا خودداری کنید.

اگر به طور منظم کافئین مصرف می‌کنید ، در هفته‌های قبل از جراحی به تدریج مصرف آن را کاهش دهید تا از سردردهای ناشی از ترک کافئین جلوگیری کنید. در دوران بهبودی ، بهتر است به جای آن چای گیاهی ، قهوه بدون کافئین یا آب ساده بنوشید.

استراحت بعد از عمل بینی بیشتر از حد معمول

در دوران بهبودی پس از جراحی ، اختصاص دادن زمان بیشتر برای خواب بعد از عمل بینی بسیار مهم است. بدن به استراحت اضافی نیاز دارد تا انرژی خود را به فرآیند بهبود اختصاص دهد. سعی کنید هر شب حداقل ۸ تا ۱۰ ساعت بخوابید. همچنین در طول روز چرت‌های کوتاه و دوره‌های استراحت داشته باشید. ممکن است در دوران بهبودی احساس خستگی بیشتری نسبت به آنچه انتظار دارید داشته باشید.

پوزیشن صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

زمانی که دراز می کشید یا می خوابید ، توجه کنید که بدن و سر شما تحت زاویه 45 درجه باشد. این کار کمک می کند تا خونرسانی به ناحیه جراحی شده به خوبی انجام شود و ناحیه عمل شده با کیفیت بهترین بهبود پیدا کند. خود را برای بازگشت به برنامه روزمره یا انجام کارهای پرانرژی تحت فشار قرار ندهید. بهتر است زمان کافی برای استراحت به بدن بدهید تا بتواند انرژی خود را به فرآیند بهبودی اختصاص دهد.